przed czy po

[...] Real - solidaryzowały się ze mną" - wyjaśnił obrońca Dumy Katalonii. Gracz chce jak najszybciej zamknąć ten rozdział w swoim życiu i wrócić do poziomu, jaki prezentował przed chorobą: "Jeszcze wiele brakuje mi do dawnej dyspozycji. Przez ostatnie dwa i pół tygodnia ciężko pracowałem i myślę, że jestem w stanie znieść godzinę gry". [...]

[...] niefortunnie stłuczonego kolana. Podejrzewamy, że zdarzyło się to w meczu Barcelona-Malaga pod koniec stycznia. Ból, ograniczenia w ruchach i utrata równowagi ustały dopiero przed meczem z Arsenalem” – powiedział Pruna. „Weszliśmy w nową fazę kontuzji kiedy okazało się, że jest ruchomy kawałek chrząstki i [...]

te pismaki a przed chwila czytalem ze United go pozyskalo Według niedzielnych doniesień The People, Manchester United pokonał Barceloną w wyścigu po utalentowanego napastnika Udinese, Alexisa Sáncheza. Barcelona już złożyła ofertę za piłkarza, ale United podobno zaoferowało 25 milionów funtów za jednego z najgorętszych towarów nadchodzącego [...]

[...] powinna wystartować za nieco ponad tydzień. Ośmiornica Iker stawia na Barcelonę Ośmiornica Iker, która żyje w akwarium Sea Life de Benalmádena w Máladze i która przed kilkoma miesiącami typowała wyniki meczów Realu Madryt z Barceloną, wybrała dziś Katalończyków na zwycięzców Superpucharu Hiszpanii. Głowonóg miał do wyboru dwa [...]

Messi kończy ten sezon z 82 bramkami na koncie Masakra,a pomyśleć że ma dopiero 24 lata i wszystko jeszcze przed nim.Fantastycznie będzie wsiąść wnuka na kolana i opowiadać mu jak to miało się przyjemność i niewątpliwy przywilej żyć i oglądać poczynania najlepszego zawodnika w historii piłki btw 26 bramek dla reprezentacji w wieku zaledwie 24 [...]

[...] multiwitaminy + Tabletki z drozdzy piwnych z magnezem i witamina B (2 tabletki) + jablko Kolacja: W miare normalna (kanapki) + salatka warzywna + twarożek/jogurt + (przed snem) 100g wolowiny (poledwica) lub tuńczyk w oleju + oliwa z oliwek. Pytania : a)ile najlepiej tego carbo z woda zmieszac po treningu? b)czy jesc to 2 sniadanie teraz [...]

[...] multiwitaminy + Tabletki z drozdzy piwnych z magnezem i witamina B (2 tabletki) + jablko Kolacja: W miare normalna (kanapki) + salatka warzywna + twarożek/jogurt + (przed snem) 100g wolowiny (poledwica) lub tuńczyk w oleju + oliwa z oliwek. // tunczyk w wodzie jakie jest twoje zapotrzebowanie, jaki rozkład białek tłuszczów i wegli ?? [...]

[...] do 155 funtów może być bardzo realną opcją. Powtórzył to stwierdzenie na konferencji,zwracając uwagę na to, jak wiele innych wspaniałych możliwości może się otworzyć przed Holloway’em, jeśli zdecyduje się na ten krok. „Chcę to, co jest właściwe dla Maxa. To, co jest właściwe dla Maxa niekoniecznie musi być tym, co jest właściwe dla [...]

[...] czas jedynie na HIITa, 7powt (powoli do przodu ). Samopoczucie niestety średnie, tylko trening ożywił mnie na chwilkę. Suplementacja standardowo, z rana 1 kaps Burnera, przed hiitem 2 i ampułka Active Burna. Rzeczywiście Isopure, pomimo lekko mdłego i słodkiego smaku, szybko stawia na nogi po treningu. Duży plus Jeśli chodzi o dotychczasowe [...]

[...] Dzień jak co dzień, z tym, że już 30tka stuknęła Jak ten czas szybko leci... Gdyby jeszcze inne rzeczy tak szybko leciały... Dieta trzymana. Na zdjęciach jeden posiłek przedpołudniowy i jeden potreningowy. Tak, w potreningowym pozwoliłam sobie na ryż biały, bo tak dawno nie jadłam... poza tym musiałam wypróbować posypkę o smaku wasabi [...]

[...] (241-827) Prolaktyna 11,48 ng/ml (2,1-17,7) FSH 0,22 mIU/m (1,4-18,1) LH 3,67 mIU/ml (1,5-9,3) Estradiol 67,10 pg/ml (0-39,8) wyniki nawet gorsze jeśli chodzi o FSH jak przed Klomifenem a w dodatku ten estradiol znowu jakiś wy*ebany... czy to normalne z tym estro ??? Może powinienem stopniowo schodzić z dawki ?? Zmieniony przez - xLukaszx w [...]

dzieki Wodyn za komentarze.teraz mam pytanie: Powiedziales ze twoim zdaniem lepsze efekty jezeli chodzi o klate mialbym cwiczac ja na ostatnim treningu przed 2-dniowa przerwa i po przeczytaniu tego stwierdzilem ze chyba rzeczywiscie cos w tym jest bo po ostatnim cyklu najlepiej sila poszla mi na nogach i barkach ktore cwiczylem wlasnie na [...]

Ja bede chyba bral normalna bulke z salata i z 250gram pieczonego miesa... a przed szkola msze zazuci dwa posilki po 50gr bialka i jeden ze 35gr...Zastanawiam sie czy gejnera niebrac do szkoly jeszcze ale trohe lipa sobie szejka walic przy nowej klasie...

[...] i pomaga w wzmacnianiu układu odpornościowego, - wspomaga umacnianie mięśnia sercowego, regulacje rytmu serca oraz zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, - chroni przed cukrzycą, - dawka 2 gramów dziennie pomaga chorującym na zastoinową niewydolność serca w usprawnieniu pracy serca i układu oddechowego. Niektóre z badań nad tauryną: [...]

1 zincas tez przed snem czy w ciagu dnia? A Vitaminum compositum B normalnie po jedzeniu?

Okej dzieki. Mam jeszcze pytanie czy jak na silownie ide o 15 czy tez kretka rano czy przed treningiem???? i czy moge wymieszac kretke białko i carbo razem i wypic po trenigu???

Jak dawkować mutant mass? Tylko nie mówcie, że wg braków w diecie bo chodzi mi o konkretne odpowiedzi. Czy 1-1,5h przed treningiem 130g i 130 po treningu?(nie wiem w jakim odstępie czasowym). W jakiej ilości wody/mleka wymieszać 130g gainera. Z góry dzieki :)

jak wkoncu z cell pumpem, po czy przed treningiem ? bo tak mieszaja ze koniec;p

Zakupiłem dużą puche storma na cykl i została mi jeszcze prawie cała pucha NOZa Full Throttle,i tu moje pytanie jak to dawkować?? myślałem nad takim rozwiązaniem ale nie wiem czy to dobre:rano na czczo storm,przed treningiem noz,po treningu strom w dnt 2 razy storm.

no... na 40 dni moze starczy wszystkiego; porcja xtreme w każdy dzień by wypadala- np. rano w nietr. i przed treningiem gdy trenujesz oprócz tego rano albo po treningu cee i shotgun; kolejnośc dowolna wlasciwie- choc cee dałbym wcześniej -ze względu na wieksza ilośc kreatyny w porcji, co na początku cyklu sie przydaje, a ponadto zmniejszoną ilość [...]